The Beginner's Guide to Meditation: How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately
Author:
Series:
Publisher:
Sounds True
Pub. Date:
Varies, see individual formats and editions
Language:
English
Description
What if there was a pill that could calm and clarify the mind, transform fatigue into energy ... and even improve your physical health? Until that scientific breakthrough happens, teaches Shinzen Young, there is another one that has already been proven at medical centers and universities around the world – the ancient science of meditation. On The Beginner’s Guide to Meditation, listeners learn exactly how specific inner techniques affect the mind and body – how to establish a daily meditation practice – plus, a complete five-part guided session to help listeners begin experiencing the benefits of meditation immediately.
More Details
ISBN:
9781564558473
Staff View
Grouping Information
Grouped Work ID | 54f3aa88-2134-2dcc-9ee4-2509c598a0b1 |
---|---|
Grouping Title | beginners guide to meditation how to start enjoying the benefits of meditation immediately |
Grouping Author | shinzen young |
Grouping Category | book |
Grouping Language | English (eng) |
Last Grouping Update | 2021-03-07 04:33:02AM |
Last Indexed | 2021-03-07 05:00:29AM |
Novelist Primary ISBN | none |
Solr Details
accelerated_reader_point_value | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
accelerated_reader_reading_level | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author | Shinzen Young | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author_display | Shinzen Young | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
available_at_aacpl | Online OverDrive Collection | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
detailed_location_aacpl | Online OverDrive Collection | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
display_description | What if there was a pill that could calm and clarify the mind, transform fatigue into energy ... and even improve your physical health? Until that scientific breakthrough happens, teaches Shinzen Young, there is another one that has already been proven at medical centers and universities around the world – the ancient science of meditation. On The Beginner’s Guide to Meditation, listeners learn exactly how specific inner techniques affect the mind and body – how to establish a daily meditation practice – plus, a complete five-part guided session to help listeners begin experiencing the benefits of meditation immediately. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_aacpl | eAudiobook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_category_aacpl | Audio Books eBook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
id | 54f3aa88-2134-2dcc-9ee4-2509c598a0b1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
isbn | 9781564558473 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
item_details
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
last_indexed | 2021-03-07T10:00:29.901Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lexile_score | -1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
local_callnumber_aacpl | Online OverDrive | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_library_aacpl | Anne Arundel County Public Library Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_location_aacpl | Online OverDrive Collection | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
primary_isbn | 9781564558473 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
recordtype | grouped_work | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_aacpl
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
series | Beginner's Guides | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
series_with_volume | Beginner's Guides| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_display | The Beginner's Guide to Meditation How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_full | The Beginner's Guide to Meditation How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_short | The Beginner's Guide to Meditation | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_sub | How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
topic_facet | Nonfiction Reference Technology |